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Permite desarrollar disciplina y a combatir la timidez.

Por: Redacción La Industria

PLAN B

Publicada el 19/03/2019 - 05:03 PM

Bailar marinera beneficia en la salud física y emocional


Campeón de Marinera aseguró que la edad adecuada para iniciar la práctica de esta danza es a los 3 años.

Bailar marina tiene beneficios para quien lo practica, tanto en lo físico como en lo emocional.

En lo físico, la práctica de este baile mejora la postura, forma, equilibra, y da elasticidad al cuerpo, aseguró el profesor de marinera y danzas folclóricas y campeón nacional Miguel Urbano Calderón.

Además, la articulación de los movimientos fortalece el corazón al bombardear la sangre con mayor celeridad.

También es importante en el aspecto emocional porque el frecuente movimiento del cuerpo hace que se produzcan endorfinas lo que genera la mejor en el ánimo, combatiendo la depresión y el estrés.

Urbano Calderón aseguró que la práctica de la marinera ayuda mucho a la coordinación de movimientos para marcar los pasos adecuados, a desarrollar disciplina y a combatir la timidez; por esto último es recomendable para los niños con habilidades diferentes, como aquellos que tienen síndrome de Down o autismo.

"La marinera es un baile libre en el que el profesor solo guía a los danzantes por medio de un esquema, pero quienes terminan transmitiendo su alegría son ellos", agregó el profesor de la escuela de arte y danza Risso.

Los 3 años es la edad adecuada para iniciar la práctica de este baile porque los más pequeños absorben rápidamente todos los conocimientos y logran desarrollar la concentración, que es tan importante para los estudios; así como el pensamiento matemático, porque en la marinera se marcan figuras geométricas.

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